Tag-arkiv: Motion

Find formen i Fitnesscenter Fortovet

Vores motto er: “Tag en skraber og kom i form!” Det er gratis at bruge det nye fitnesscenter og dets faciliteter, og vi har døgnåbent.

Fitnesscenter Fortovet sidste vinter

Motionscenteret åbnede mindst en måned før forventet, nemlig da den første sne faldt 20. november. Så man kan spøgefuldt sige, at det åbnede, da det lukkede.

Vi tilbyder motion i dejlig frisk luft uden hørm af omklædningsrum og svedigt træningstøj.

Vores specialitet er træning af ryg-, arm-, skulder- og lårmuskulatur, og derudover tilbyder vi mentaltræning i at stå fast. Motionsredskaber kan lånes ved henvendelse til centerledelsen.

Vi anbefaler, at man ikke lægger for hårdt ud. Opbyg først grundformen ved at salte og fortsæt derefter med kosten. Når du behersker kosten og er klar til at feje for egen dør, kan du tage en skraber. Efter en uges daglig træning med salt, kost og skraber er de fleste klar til at bruge den ultimative formbooster: sneskovlen.

Centeret har døgnåbent, men lån af motionsredskaber skal aftales uden for tidsrummet 20:01 til 06:57. Da det er et non-profit foretagende, kan vi ikke tilbyde badefaciliteter, men man kan klæde om i garagen.

Vel mødt!

 

Sommercyklister og motion for pengene

Jeg cykler i mit helårstempo og overhales i denne tid ofte af kåde sommercykler, som lugter asfalt efter måneder i garagen. Strålende stelfarver og kæder som aldrig har smagt salt og sjap.

Der er plads nok på cykelstien, og motion er godt for folkesundheden. Det undrer mig bare, at motionisterne køber race-cykler med 12 udvendige gear. Der findes modeller, som giver meget mere motion for pengene.